چرا خنک کردن بدن بعد از ورزش اهمیت دارد؟
در هوای گرم، بدن سختتر کار میکند تا گرما را آزاد کند. اگر به طور ناگهانی متوقف شوید، زیر نور مستقیم خورشید بمانید یا فوراً از تحریک بسیار سرد استفاده کنید، ممکن است احساس ناراحتی کنید.
روال ایمنتر این است که با حرکت با شدت کم-به پایان برسانید، آب بنوشید، به مکانی سایهدار یا دارای تهویه بروید و سپس از پشتیبانی خنککننده متوسط استفاده کنید.
اگر احساس سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، گیجی یا خستگی غیرعادی دارید، فعالیت را متوقف کرده و به دنبال کمک باشید. محصولات خنک کننده نباید برای عبور از علائم مربوط به گرما{1}} استفاده شوند.
بعد از ورزش سبک: حلقه خنک کننده گردن PCM
بعد از دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری یا ورزش های گروهی، ناحیه گردن اغلب احساس گرما و عرق می کند. راحلقه یخ خنک کننده گردن PCM Megacoolمی توان برای مدت کوتاهی-سرکردن گردن بعد از ورزش استفاده کرد.
از ساختار TPU و PCM استفاده می کند، نیازی به شارژ ندارد و صدای فن تولید نمی کند. به دور گردن بسته می شود، به کاهش احساس گرما کمک می کند و استراحت بعد از ورزش را راحت تر می کند. در استفاده معمولی، حلقه خنک کننده PCM معمولاً حدود 1.5 تا 2 ساعت راحتی خنک کننده را فراهم می کند. مدت زمان واقعی ممکن است بسته به دما، نور خورشید و حساسیت شخصی متفاوت باشد.
بعد از تمرین در فضای باز: جلیقه PCM برای خنک کردن منطقه بزرگتر-
برای پیاده روی طولانی تر، فعالیت های کمپینگ، تمرین در فضای باز، یا پشتیبانی رویدادهای تیمی، خنک کردن گردن به تنهایی ممکن است کافی نباشد. جلیقه خنک کننده می تواند ناحیه بزرگ تری را در اطراف سینه و پشت بپوشاند.
راMegacool PCM Cooling Vest سبک وزناز واحدهای خنک کننده PCM برای ارائه خنک کننده در اطراف ناحیه هسته بدن استفاده می کند. در مقایسه با حلقه گردن، منطقه خنککننده بزرگتری را ارائه میکند و برای فعالیتهای با شدت کم تا-در فضای باز که طولانیتر هستند، مناسب است.
رویدادهای گرمای شدید-و قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در فضای باز: جلیقه گردشی آب-
برای پشتیبانی از رویدادهای آب و هوای گرم، کارکنان در فضای باز، جلسات آموزشی طولانی، یا سناریوهای پوشاک محافظتی، خنککننده گردش آب میتواند روش خنککننده فعالتری ارائه دهد.
راجلیقه خنک کننده گردش آب Megacoolاز یک سیستم گردش آب برای حرکت مایع خنک کننده از طریق لباس و بازگشت به منبع خنک کننده استفاده می کند. برای محیطهای گرم، مرطوب، طولانی- یا محیطهای سخت مناسبتر است.
از نکات بعد از ورزش استفاده کنید
پس از ورزش بلافاصله ننشینید. چند دقیقه به آرامی راه بروید، اجازه دهید تنفس و ضربان قلب آرام شود، سپس به یک مکان سایه رفته و آبرسانی کنید.
هنگام استفاده از حلقه خنک کننده، جلیقه PCM یا جلیقه خنک کننده آبی، راحتی باید در اولویت باشد. به دنبال احساس سردی بیش از حد نباشید. در صورت احساس سوزن سوزن شدن، بی حسی، قرمزی، رنگ پریدگی یا ناراحتی واضح مصرف را متوقف کنید.
دنده خنک کننده Megacool برای پشتیبانی خنک کننده فیزیکی روزانه است. جایگزین هیدراتاسیون، استراحت، سایه یا مراقبت های پزشکی نمی شود. ریکاوری پس از تمرین هوشمند{2}}ترکیبی از تمرین مناسب، هیدراتاسیون، خنک کردن متوسط و استراحت کافی است.
Megacool خنکسازی بعد از تمرین{0}}را ملایمتر، آسانتر و برای شرایط تابستانی مناسبتر میکند.